अंतर्राष्ट्रीय अग्रवाल सम्मेलन महिला इकाई छत्तीसगढ़
प्रांत द्वारा नित्य आयोजित वर्चुअल कार्यक्रम की श्रृंखला में 24/11/2021 बुधवार को *मंगसीर की पंचमी, विश्व मत्स्य दिवस, विश्व पाइल्स दिवस, मितानिन दिवस, सत्य साई बाबा जयंती,गुरु तेग बहादुर का शहीदी दिवस* पर आयोजित ऑनलाइन कार्यक्रम।
कार्यक्रम की *अध्यक्षा डॉ अनीता अग्रवाल* ने अपने उद्बोधन में बताया विगत आठ माह से हिंदुत्व एकता और नारी सशक्तिकरण पर डिजिटल मंच पर अनेकानेक कार्यक्रम का आयोजन किया जाता है जिससे सभी का मानसिक, शारीरिक, बौद्धिक, आध्यात्मिक के साथ साथ सर्वांगीण विकास हो रहा है।
उन्होंने *तेग बहादुर शहीदी दिवस* पर मंच से श्रद्धांजलि अर्पित कर अपने उद्बोधन में बताया तेग बहादुर सिखों के नवें गुरु थे जिन्होने प्रथम गुरु नानक द्वारा बताए गये मार्ग का अनुसरण करते रहे। उनके द्वारा रचित 115 पद्य गुरु ग्रन्थ साहिब में सम्मिलित हैं। उन्होने काश्मीरी पंडितों तथा अन्य हिन्दुओं को बलपूर्वक मुसलमान बनाने का विरोध किया। विश्व इतिहास में धर्म एवं मानवीय मूल्यों, आदर्शों एवं सिद्धान्त की रक्षा के लिए प्राणों की आहुति देने वालों में गुरु तेग बहादुर साहब का स्थान अद्वितीय है।
कार्यक्रम की *संयोजिका संचालिका* अंबिकापुर इकाई की अध्यक्षा *श्रीमती प्रेमलता गोयल* जो प्रांतीय उपाध्यक्ष अंबिकापुर से है ने मुख्य अतिथि मुख्य वक्ता, विशिष्ट अतिथियों, सभी सदस्यो का डिजिटल मंच पर रोली अक्षत का तिलक लगा श्री फल और मनी प्लांट पौधे को गिफ्ट कर स्वागत किया।उन्होंने मुख्य अतिथि मुख्य वक्ता *डाइटिशियन शिल्पी गोयल* का संक्षिप्त जीवन परिचय सभी के समक्ष बता उन्हे उनके उद्बोधन के लिए मंच पर सादर आमंत्रित किया।
कार्यक्रम की मुख्य अतिथि मुख्य वक्ता *डाइटिशियन शिल्पी गोयल* जो रायपुर में इंस्पायर वेलनेस सेंटर की संचालिका है और अपोलो रायपुर व कई हॉस्पिटल में डायटिशियन परमर्शिका के रूप में अपनी सेवाए प्रदान करती है ने अपने उद्बोधन में बताया आज के परिवेश में महिलाओं को हमेशा ही परंतु मुख्यता किशोरावस्था, शादी के तुरंत बाद, प्रेगनेंसी के दौरान, डिलीवरी के बाद, मेनोपॉज के समय जब शरीर में हार्मोनल बदलाव आते है निरोगी और स्वस्थ रहने के लिए अपने भोजन का खास ध्यान देना चाहिए। हमारे शरीर में बढ़ती उम्र के साथ हर दस वर्ष में लगभग 10% कैलोरी की आवश्यकता कम हो जाती है। हमारा मोटापा, बीमारियां,डायबिटीज, बी पी, पाइल्स और अनेकों बीमारियां लंबे समय तक हमारे द्वारा शरीर पर किए अत्याचार के कारण ही होता है।स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए हमे भोजन में सलाद,फाइबर युक्त, अंकुरित अनाज को 50 % रखना होगा ज्यादा से ज्यादा पानी ले, सूप पिएं, स्मूथी ले, फल ले और लगभग 12 घंटे इंटरमिटेंट फास्टिंग करे। पहचानना होगा की भूख जो लगी है *असली है या नकली है* इसके लिए दो ग्लास पानी ले अगर इसके बाद भूख नहीं लग रही है तो भूख नकली है।आप ऐसे समय कुछ न खाए।
नियमित दिनचर्या का पालन करने से स्वस्थ और निरोगी रहेंगे।
उन्होंने *प्रश्नोत्तरी समाधान सत्र* में सम्मेलन की सभी उपस्तिथि सदस्य भगवती अग्रवाल, डिंपल अग्रवाल,मधु अग्रवाल, नंदिनी चौधरी सिंगापुर, शिल्पी गोयल,गिरिजा गोयल,नेहा अग्रवाल, प्रेमलता गोयल,रेखा गर्ग, राखी गर्ग, अनीता गोयल, लता मोदी,
शीतल लाठ, सिया अग्रवाल, सुलोचना धनावात, उमा बंसल, पुष्पा अग्रवाल, उषा कलानोरिया, राखी गर्ग, सुशीला अग्रवाल, रंजना गर्ग, बबिता अग्रवाल, वैभव अग्रवाल ने *अपने अपने प्रश्न पूछे और डायटिशियन शिल्पी ने सभी का समाधान* बड़े सरल शब्दों में बताया।
कार्यक्रम की विशिष्ट अतिथि *नंदिनी चौधरी सिंगापुर* ने *विश्व मत्स्य दिवस* के उपलक्ष में अपनी अभिव्यक्ति में बताया विश्व मत्स्य दिवस मनाने का उद्देश्य पूरे विश्व में सभी मछुआरों, मछली किसानों और संबंधित हितधारकों के साथ एकजुटता प्रदर्शित करना है।
कार्यक्रम की वरिष्ट सदस्य *सुलोचना धनावत* ने *विश्व पाइल्स दिवस* पर अपने उद्बोधन में बताया उन्होंने बताया कि बवासीर की समस्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। इसका कारण है कि लोगों की ओर से असमय भोजन व तली-भुजे खाद्य पदार्थों का प्रयोग अधिक किया जा रहा है।
*शीतल लाठ* योग गुरु ने अपनी अभिव्यक्ति में बताया कि ज्यादा समय तक कब्ज रहने पर *बवासीर* हो जाता है, जोकि स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। अपने भोजन में अधिक रेशेदार पदार्थ शामिल करें और हर दिन ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। फास्ट-फूड से परहेज करें। नियमित समय पर भोजन की आदत डालें। एक बार में कम भोजन करें, थोडे-थोडे समय के अवसर पर कई बार खाएं, धीरे-धीरें खाएं, भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। भोजन में ताजे फल, पत्ते वाली सब्जियां और सलाद अधिक खाने से पाइल्स से बचाव निश्चित होगा।
सरिया इकाई की अध्यक्षा *डिंपल अग्रवाल* ने *मितानिन दिवस* पर अपनी अभिव्यक्ति में मितानिन दिवस पर मितानिनो को शुभ कामनाएं और बधाई देते हुए कहा की करोना महामारी के समय ङर मे जब लोग घरो मे घुस गये थे तब ऐसे विकट समय मे मितानिनो के द्वारा घर-घर जाकर सर्वे करना दवाई पहुचाने से लेकर अनेक सेवा कार्य सिमित संसाधनो में अपनी जान जोखिम मे ङाल कर मे किया कर किए है।सभी मितानिन बधाई की पत्र है।
कोरबा इकाई की अध्यक्षा *भगवती अग्रवाल* ने *सत्य साई बाबा जयंती* के उपलक्ष में अपनी अभिव्यक्ति में बताया सत्य साई बाबा के जीवन पर प्रकाश डाला।उन्होंने बताया श्री सत्य साईं बाबा का नाम दुनिया के किसी भी कोने में अपरिचित नहीं है।
आज विश्व के 148 देशों में सत्य साईं केंद्र स्थापित हैं। भारत में सभी प्रदेशों के लगभग सभी शहरों व गाँवों तक में साईं संगठन हैं। जहाँ साईं भक्त श्री सत्य साईं बाबा के आध्यात्मिक नियमों का पालन करते हुए बाबा के आध्यात्मिक संदेशों का प्रसार कर रहे हैं। श्री सत्य साईं बाबा के पूरे विश्व भर में करोड़ों की संख्या में अनुयायी हैं जिनमें राजनीतिज्ञ, बड़े औद्योगिक घराने, कलाकार, बुद्धिजीवी आदि शामिल हैं।
बरद्वार इकाई की अध्यक्षा *उषा कलानोरिया* ने *गुरु तेग बहादुर के शहीदी दिवस* पर मंच से श्रद्धांजलि प्रस्तुत कर उनके दिखाए मार्गो पर चल समाज उत्थान के लिए कार्य करने के लिए सभी को प्रेरित किया।
*उमा बंसल महासचिव* ने मुख्य अतिथि मुख्य वक्ता डायटिशियन शिल्पी गोयल को *स्मृति चिह्न* भेट कर उनकी उपस्तिथि और उद्बोधन के लिए आभार प्रदर्शित किया सभी सक्रिय सदस्य की उपस्तिथि अभिव्यक्ति के धन्यवाद ज्ञापित कर विश्व कल्याण की भावना से शांति पाठ द्वारा कार्यक्रम समापन किया गया।
